ゴルフコアを使用したゴルフエクササイズ

[記事提供：トータルゴルフフィットネス – ゴルファーのための会員制フィットネスクラブ（https://www.tg-fitness.net/)]

　こんにちは。

トータルゴルフフィットネスの小林彩佳です。

ゴルフコアとアップスコアを使ったトレーニングをご紹介しています。

ゴルフコアを使い、骨盤の動きエクササイズを行っています。

ゴルフでは欠かせない骨盤の使い方、上半身のストレッチをゴルフコアでやってみましょう！！

ゴルフコア

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プロゴルファーが実践する「試合前トレーニング」 https://cocokara-next.com/fitness/before-the-golf-match-training/

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※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。